Knall treningsøkt 

  • 17.04.2017 - 14:23

I dag hadde jeg en skikkelig knall bra treningsøkt. Mandag er det styrketrening som står på planen. Tok meg en Nocco energidrikk en liten stund før jeg gikk hjemmefra. Da hadde den fått litt tid på virke før jeg begynte treningsøkten. Har lagt meg tidlig hver kveld i påsken så har fått godt med hvile. Energien var på topp og jeg klarte «stenge» de andre ute mens jeg trenet. Var ganske mange mange der i dag i forhold til de andre dagene i påsken. Tydelig at folk kommer tilbake til rutinene sine og hverdagen. Ting gikk «lett» og greit i dag. Lett i den forstand at jeg syntes det var godt å trene og hadde lyst til å trene og ikke gi meg midt økten. Ofte har jeg lyst å gi meg midt i økten fordi det er tungt (fortsetter selv om det er tungt) men i dag hadde jeg ikke den følelsen. Trener med pulsklokke når jeg trener styrke og merket på den at jeg kjørte bra på i dag. Forbrente 560 kalorier i dag. Og høyeste puls var på 146. Ikke ofte jeg kommer så høyt på forbrente kalorier.  Jeg er kjempe fornøyd med dagens økt. 

Håper dere har hatt en fin påske 🐣

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram. Heter Hildestrening begge steder. 



 

Hilde

Bor i Haugesund. Kommer i hovedsak til å skrive om trening.

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits